こんばんは。
最近ブルーなせふぃるです。
原因不明なスランプに陥っております。
仕事で大きなミスを犯したわけでもなく、
何かマイナス面な出来事があったわけでもなく
ただただ気持ちが沈んでます。
鬱状態が久々にやってきたか？って感じです。
気力がうまーく沸かないんですよね。
周りから見た印象だと、おそらく「え？そんなに凹んでるの？？」
って感じだと思うのですが、
根のネガティブシンキングと相まってわかりにくい面があるわけです。
ある種の持病みたいなもので、こういう状態の時は
マジで辛いです。
これがさらに悪化すると、何事にも無気力になってしまい、
なんで自分は生きているんだろうとか、
消えてなくなりたいみたいな状態になるんでしょうね。
そんな状態になると、生きているのに、
心は死んでいる。
そんな感じになります。
人間、本当に鬱状態が長引くと
本来の自分の感情を殺されるかのような状態になります。
でも、こんなことを客観的に書けるってことは、まだ大丈夫なのかな。
もっとひどい状態の人は、
「無感動、無気力、虚無感。」
この３つが共存してとにかく負のスパイラルですよ。
でもまぁ、書いてたらなんとなく頭の中が整理されて
ちょっと楽になったかなって感じがします。
いつもよりちょっと違う雰囲気の記事になってしまいましたが、
人間味があっていいかなと思い書いてみました。
今日は大人しく休みます。
それでは、おやすみなさい。
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