今日は嫌な事あったなぁ。
なんであんなに他の人に強く当たってしまったのだろう。
他の人を傷付けてしまった。
ダメだ、最悪だ、憂鬱だー、なんて自分はダメなやつなんだぁあああ。
以下、負の連鎖から抜けられない。
もしくは、モチベーションがだだ下がり。
こんなことは、みなさん経験ありませんか？
正直言って、自分はたまーに起こることがあります。
現在進行形で、私も実はこの状況に陥りかけている（もしくはすでにそうなっている）状態でもあります。(^^;)
特に、自分は根っからのネガティブ気質なところもあるのでなおさらこういった現象に対して結構敏感なところはあります。んー、正直辛いし、大変です笑。
今日は、主にこの対処法についてお話したいと思います。
特にこのネックな部分「人を傷付けてしまった。」
これ、たしかに悪いことです。
マイナス面です。
やってはいけないことのひとつを侵してしまいまったという過ちです。
しかし、このマイナス面で捉えてるだけでは、自分の中でモヤモヤが抜けずに辛い状態が続くと思うんですよ。
「あえて、プラスと捉えることにしてみようと。」
私の好きなバンドのBUMP OF CHICKENの「流星群」の一部にこんな歌詞があるんです。
“たとえ誰を傷付けても 君は君を守って欲しい”
けっこうこの考え方も大事だなって思ったんです。
相手のことを傷付けることはもちろん人として悪いことのひとつです。
すぐにまぁいいやって開き直るのは良くないことだとも思います。
ある程度反省する時間は必要だと思います。
しかし、いつまでも自分ばっかり責めてしまって前に進めない。
これってちょっと違うと思うんですよね。
めちゃくちゃ自分を責めすぎて気を病み過ぎても相手にはわからないし
いつまでも自分を苦しめ続ける無間地獄に自分を閉じ込める行為だとも取れるんですよね。
それにすでに起こってしまったことをいつまでも後悔してばかりだと
自分に自信なんか持てません。
なよなよしてしまう自分に戻ってしまいます。
そんな生き方を続けていたって辛いだけ。
だから割り切ってしまえばいい。
傷付けてしまった事実は消えない。ならどうすればいいか？
答えは単純明快。
次からは、「同じ過ちを繰り返さないように胸に強く刻みつけること」です。
これでいいんです。
学びを得られたと思えば。
その人からの信頼を失った代償は大きかったけど
そこから反省して人間的に成長できれば意味はあると思うんです。
特に自分にとっては、
人一倍、出来る限り辛いことがあった人間関係から目を背けてきたからなおのことです。
この先もっとダメな自分を出してしまうことがあるかもしれない。
平気で他人のことを傷付けることに対して配慮もせずに、
自分にとっての損得感情を天秤にかけてバカ正直に話をして同じ失敗を無意識にしてしまう。
そんなダメな自分と向き合いながらこの先も生きていきたい。
精一杯あがいて生きていこう。
んー、文字に起こすしたら、ちょっとずつモチベーションが回復してきました。
さっきまで文字に起こす作業がおっくうで、全然捗らなかったけど
良くなってきたかもしれない。
誰かの参考になれたら、これ以上に嬉しいことは無いです。
なんか、記事を書く前と後では、
もやもやしていた自分からすっきりした自分に変わっていてきました。
以上、せふぃるでした。
